Видео с ютуба 허리 디스크 통증 완화

허리 아픈 분들, 아침에 ‘이 동작’만 피하면 80%가 편해집니다

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[#건강앤한경] 디스크 탈출증 vs 척추관 협착증 구별법/비수술 치료로 통증 완화 가능할까?/복대 오래 하면 허리 근육이 약해진다?/찜질 온·냉 구분법

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